LOS 12 HÁBITOS DE LA FELICIDAD Y EL ÉXITO.

Samuel Smiles escribió: “Siembra un pensamiento y cosecharás un acto, siembra un acto y cosecharás un hábito, siembra un hábito y cosecharás una personalidad, siembra una personalidad y cosecharás un destino”.

¡Ah!, me hubiera gustado ser yo quien escribiera estas ideas, pero no, las obtuve de internet, de una página con mucho contenido de este tipo (al final puse la dirección para el que le interese). Las escribió el Dr. Milton Muñoz Santivañez – Lima – Peru. Y es que coincido al 100% con lo que dicen, es más, a veces me parece que las hubiera escrito yo. En fin, leélas con atención, pues sucede a veces, que tenemos la solución de los problemas que nos agobian frente a la nariz y no la vemos.

En este artículo te presento doce hábitos que tienes que sembrar para cosechar la felicidad y el éxito en tu vida.

1. Busca la felicidad en tu interior y se feliz. La felicidad es un estado de ánimo decidido por ti, si quieres ser feliz simplemente tienes que decidirlo. Es común que a las personas les enseñen a ser infelices, esto quiere decir a poner su estado de ánimo en cosas que no controlan, por ejemplo: el comportamiento de los jefes, de los amigos, la situación económica, en general el comportamiento del entorno, de aquello que nos rodea y no controlamos, etc. Entonces cuando estas cosas no responden a las expectativas de las personas, se sienten infelices. El secreto de la felicidad está en poner nuestro estado de ánimo en función de las cosas que controlamos, como es nuestro esfuerzo, capacidad, etc. Sólo así conseguiremos una felicidad permanente, a todo eso que controlamos se le denomina nuestro mundo interior.

2. Sonríe. Realizar un gesto físico de sonrisa te provocará efectos favorables e inmediatos sobre tu estado de ánimo, la sonrisa inspira los más profundos sentimientos de amor, alegría y felicidad. Los estudios señalan que cada vez que una persona sonríe pone a trabajar el TIMO, el cual envía una pequeña descarga de sustancias químicas que viajan por todo el cuerpo, estabilizando el sistema nervioso y mejorando el funcionamiento del cerebro, provocando finalmente sensaciones de bienestar en las personas. Una sonrisa provoca en los demás una respuesta de alegría y felicidad, por lo tanto permitirá que tus relaciones con los demás sean mejores.

3. Se positivo. El ser positivo está condicionado a la forma de ver el mundo, de enfrentar las situaciones y de esperar el futuro. Una persona positiva ve en el mundo oportunidades, enfrenta las situaciones pensando que obtendrá resultados positivos y espera que el futuro le depare cosas buenas y no malas. Una persona negativa ve en el mundo amenazas, enfrenta las situaciones esperando obtener resultados negativos; es decir, pierde la guerra antes de haber luchado y espera del futuro sólo cosas negativas. La pregunta es ¿que nos conviene?, la respuesta es obvia, las personas positivas tienen más posibilidades de éxito que las personas negativas. Piensa positivamente siempre…

4. Identifica tu vocación y emprende proyectos que vayan con ella. La mejor forma de sentirse bien y tener éxito en el trabajo que uno realiza es desarrollando aquella actividad en la que uno sienta que es bueno y que además nos guste, a eso se le conoce como vocación. Muchas personas viven a espaldas de su vocación, nunca le prestaron atención y por circunstancias de la vida hoy se encuentran desarrollando actividades diferentes en las que no se sienten a gusto y que representan un trabajo que lo hacen por obligación. La solución a este problema es identificar la vocación de uno y emprender proyectos que se encuentren relacionados a la misma. Atrévete a no ser infeliz toda tu vida.

5. Trázate un objetivo, concentra todo tu esfuerzo en él y haz todo lo posible por alcanzarlo. Muchas personas se trazan muchos objetivos y luego viven angustiadas por que no alcanzan ninguno, la explicación es que han dispersado su esfuerzo y recursos y por querer alcanzar de todo no alcanzaron nada. Para no caer en este error es mejor establecer un objetivo y concentrarse en él. Pero no basta haberse trazado un objetivo, para tener éxito, hay que acompañar el objetivo con actividades para alcanzarlo, no caigamos en el pecado de aquellos que se trazan un objetivo pero no hacen nada por alcanzarlo, con lo cual solo consiguen ser uno más de los tantos soñadores que se preguntan por que no consiguen nada, el otro error es hacer cosas sin tener un objetivo, con lo cual no alcanzamos ningún resultado por que no dirigimos nuestros esfuerzos hacia un fin. Traza un norte y defiende tus propósitos.

6. Se ambicioso. Muchas personas piensan que tener muchos objetivos es ser ambicioso y se plantean tener una casa, una profesión, un buen puesto de trabajo, un buen carro y al final no consiguen nada. La ambición no consiste en trazarse muchos objetivos sino en el valor del objetivo, el cual esta representado por la meta, que es el resultado que se quiere alcanzar con el objetivo; por ejemplo, mi objetivo es ganar dinero y la meta es el resultado preciso que deseo ganar (mil pesos, dos mil pesos, etc.). Ser ambicioso significa trazarse un resultado grande, el cual se debe medir en términos del desequilibrio que genera entre lo que se tiene en recursos y lo que se quiere alcanzar; por ejemplo, yo tengo 10 pesos y quiero alcanzar 10,000 pesos, cuanto mas grande es la brecha, mas ambicioso soy. Pero la ambición tiene una razón de ser, que tú te esfuerces a utilizar mejor tus recursos, si te trazas una meta grande te verás forzado a utilizar mejor tus recursos para alcanzar el mismo, si te trazas una meta pequeña harás lo contrario.

7. Se integro. La seguridad radica en la integridad, en la medida que te comprometas con algo y respaldes tu compromiso con acciones, aumentará tu seguridad. La integridad es tener coherencia entre lo que uno dice, piensa y hace. Si uno no es coherente pierde seguridad interna; es decir, se deja de creer en uno, con lo cual te debilitarás y eso no te permitirá alcanzar tus objetivos. Si uno tiene integridad aumenta su seguridad interna y eso se traduce en la fortaleza que te permitirá alcanzar tus objetivos.

8. No te des por vencido, persevera hasta conseguir lo que quieres. Las cosas no son fáciles, toman su tiempo y en ese proceso puedes tener caídas, el secreto para tener éxito es no detenerse y perseverar. Las personas que han tenido éxito siguieron ese camino, los que no, se desanimaron en el intento.

9. Convierte las caídas en aprendizajes. El hecho de fracasar no significa que hayas perdido la guerra. Un fracaso hay que tomarlo sólo como un batalla, mientras tengas vida nunca habrás perdido la guerra, sólo una batalla; por lo tanto, tienes que considerar el fracaso como un aprendizaje de lo que no debes hacer y utilizarlo en la siguiente batalla. Dicen que el burro es el único animal que comete dos veces el mismo error, por favor no aprendas del burro.

10. Tecnología de lo obvio. Por favor no descubras la pólvora, si alguien ya inventó una ruta para conseguir algo, úsala. La tecnología de lo obvio consiste en imitar lo bueno y luego superarlo. Es recomendable en este camino, ubicar al mejor en una primera etapa e imitarlo, luego buscar superarlo. Eso te ahorrará tiempo en la ruta del éxito.

11. Que tus jefes sean tus principios. Si no quieres equivocarte en la vida, haz que tus jefes sean tus principios; eso significa, que cuando tu tienes que tomar una decisión contrástala con tus principios. Los principios son los valores que tiene la humanidad como: la honradez, la justicia, la sinceridad, la responsabilidad, el amor al prójimo, el buscar tratar a otros como queremos que nos traten, etc., que han funcionado en todo tiempo y espacio, y han protegido al hombre de la destrucción y la miseria humana. Normalmente estos principios están en las religiones principales como puntos comunes, apréndelos y practícalos.

12. Actúa con madurez. Busca el equilibrio entre el coraje que tienes que tener para defender tus posiciones y la empatía que tienes que tener para no dañar a los demás, la madurez es ese equilibrio.

13. Sueña. ¿Quién te dijo que no puedes?.